MENADŻER WSPIERAJĄCY ZESPÓŁ. METODY OPANOWANIA STRESU

Informacje podstawowe o szkoleniu:

Cele szkolenia:

§ Rozwijanie zdolności do pełnienia ról kierowniczych

§ Doskonalenie umiejętności efektywnego porozumiewania się z pracownikami

§ Świadome kształtowanie własnego stylu kierowania

· Poznanie źródeł, poziomów i mechanizmu stresu,

· Identyfikacja własnych trudności i obszarów do pracy,

· Doskonalenie umiejętności radzenia sobie z napięciami.

Szkolenie skierowane jest do:

kadra zarządzająca

Program szkolenia:

Style kierowania zespołem

§ Kontrakt psychologiczny w organizacji i jego znaczenie.

§ Diagnoza własnego stylu kierowania

§ Style kierowania zespołem pracowniczym

§ Style kierowania a charakter zespołu

§ Zorientowanie na ludzi a orientacja na zadania


Rozumienie procesów i sił działających w zespole

§ Główne kategorie interakcji w grupie

§ Dynamika zespołu pracowniczego – fazy rozwoju

§ Charakterystyczne zachowania pracowników w kolejnych fazach pracy zespołu

§ Role przyjmowane i pełnione przez członków zespołu

§ Dynamika zespołu a style kierowania czyli jaki styl na jakim etapie rozwoju zespołu


Dobra komunikacja jako czynnik wspierający rozwój pracowników

§ Cztery płaszczyzny analizy wypowiedzi - płaszczyzna rzeczowa, ujawnianie siebie, ujawnianie relacji wzajemnej, apel czyli słuchanie czworgiem uszu

§ Jak „Dorosły” z „Dorosłym” czyli wzmacnianie partnerskiej komunikacji w relacjach służbowych


Stres i jego mechanizmy.

· Czy możemy być wolni od stresu?

· Źródła napięć: przeszkody, przeciążenie, „trudne osoby”, zagrożenia, straty, i in.

· Wpływ stresu na aktywność człowieka – poziomy stresu.

· Indywidualne reakcje na sytuacje trudne. Sposoby reagowania na sytuacje trudne na poziomie ciała, uczuć, myśli i zachowań.


Psychologiczne uwarunkowania radzenia sobie ze stresem.

· Czy jest osobowość „odporna” na stres?

· Stres a choroby psychosomatyczne. Wpływ stresu na zdrowie.

· Temperamentalne uwarunkowania odporności na stres.

· Czy to prawda, że jak myślisz, tak się czujesz?

· Poznawcze uwarunkowania odporności na stres.


Strategie radzenia sobie ze stresem

· Konstruktywne mechanizmy kontroli stresu .

· Optymiści żyją dłużej.

· Główne techniki relaksacyjne.

Informacje o prelegentach:

Trener umiejętności psychospołecznych rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, specjalista w zakresie aktywnych metod nauczania dorosłych. Prowadzi warsztaty i treningi z zakresu umiejętności kierowniczych, interpersonalnych i osobistych. Chętnie pracuje w konwencji psychologii poznawczej, behawioralnej i Analizy Transakcyjnej. Prowadzone przez nią warsztaty bardzo często wzbogacane są elementami pracy z ciałem. Trener Racjonalnej Terapii Zachowań oraz doradcą rozwoju osobistego w biznesie.

Ceny:

• 1820 - p

Cena zawiera:

zakwaterowanie, pełne wyżywienie, udział w zajęciach

Dofinansowanie z UE:

Nie.

Warunki udziału i przyjmowania zgłoszeń:

szczegółowe informacje organizacyjne dostępne są na stronie www.edu-skills.pl

MENADŻER WSPIERAJĄCY ZESPÓŁ. METODY OPANOWANIA STRESU