JAK DOSKONALIĆ SWOJĄ ASERTYWNOŚĆ – TRENING

Informacje podstawowe o szkoleniu:

CELE SZKOLENIA:
oRozwijanie asertywności, czyli rozbudzenie i wzmocnienie pozytywnego stosunku do własnej osoby oraz innych ludzi, a także szczerych i otwartych zachowań wobec otoczenia.
oZrozumienie teorii asertywności oraz umożliwienie zdobycia umiejętności stosowania zachowań asertywnych.
oWsparcie w poniższych kwestiach:
oddzielanie problemu od człowieka,
odmawianie w taki sposób aby nie ranić uczuć drugiej strony,
panowanie nad emocjami,
postępowanie w sytuacji, kiedy ilość spraw jest spiętrzona tak bardzo, że przekracza możliwości dotrzymania oczekiwanych terminów,
panowanie nad strachem przed trudnymi rozmowami i przekazywaniem niepopularnych decyzji,
nie uleganie namowom wcześniejszego rozpatrzenia sprawy jeżeli oczekiwania nie są możliwe do spełnienia.

Szkolenie skierowane jest do:

SZKOLENIE DLA:
Managerów oraz osób aktywnych zawodowo, poszukujących sposobów rozwijania swej pewności siebie, asertywności, sięgania do źródła swojej siły, by bardziej efektywnie komunikować się z innymi i utrzymać dobre relacje ze wspólpracownikami i szefem

Program szkolenia:

1. Asertywność – co to dla mnie znaczy?

2. Asertywność a inne rodzaje zachowań:
• Asertywność jako konstruktywna alternatywa dla zachowań agresywnych i uległych.
• Zasady zachowań asertywnych

3. Człowiek, asertywność i Analiza Transakcyjna:
• „Mój poziom asertywności”, czyli wypełnianie kwestionariusza i refleksja nad swoimi postawami i zachowaniami.
• „Pozycja życiowa a bierność, manipulacja, agresywność, asertywność”, czyli pogadanka o teorii AT w odniesieniu do różnych zachowań.
• „Dlaczego jestem taki, a nie inny?”, czyli przyczyny niektórych zachowań.

4. Psychologiczne granice własne oraz innych ludzi:
• Asertywność i konflikt.
• Jak samodzielnie rozwiązywać problemy?

5. Rozwijanie własnej asertywności poprzez:
• Pozytywne postrzeganie samego siebie.
• Przyjmowanie i przekazywanie pozytywnych komunikatów.
• Wykorzystanie odpowiednich technik komunikacyjnych (słuchanie, wyjaśnianie, weryfikacja założeń, zadawanie pytań, wyrażanie sądów w pierwszej osobie, rozróżnianie między tym, co myślisz, a tym co czujesz oraz między tym, co wiesz, a co sobie wyobrażasz, pozytywne wypowiedzi, posługiwanie się tym samym językiem, odzwierciedlanie zachowań niewerbalnych).
• Ćwiczenie umiejętności asertywnych (wyrażanie własnej opinii, wyrażanie sprzeciwu, wyrażanie uczuć, radzenie sobie z presją i manipulacją, udzielanie i przyjmowanie krytyki).
• Praca nad zgłaszanymi problemami w obszarze tematu.

6. Rozwijanie i wzmacnianie asertywności u innych poprzez:
• Oddziaływanie na ich zachowanie.
• Otrzymywanie i przekazywanie rzetelnych komunikatów.

7. „Mój potencjał”, czyli budowanie pozytywnego wizerunku samego siebie i dbanie o dobry wizerunek firmy – sięganie do zasobów, afirmacje, pozytywne doświadczenia.


METODYKA:
mini-wykłady, elementy dramy, gry symulacyjne, dyskusja grupowa, praca w małych grupach, metody kwestionariuszowe, odwoływanie się do doświadczeń indywidualnych.

Informacje o prelegentach:

Psycholog, coach i certyfikowany trener z wieloletnim doświadczeniem. Od wielu lat prowadzi szkolenia oraz coachingi dla kadry menedżerskiej wspierając ich w procesach zmian, podczas obejmowania nowych funkcji, realizacji ambitnych celów biznesowych. Prowadzi także projekty i szkolenia z zakresu Assessment i Development Center, psychologii zarządzania, komunikacji, Analizy Transakcyjnej w odniesieniu do organizacji. Trener wysoko oceniany przez uczestników szkoleń otwartych

Ceny:

• 1800 - zł netto ( VAT 23%)

Cena zawiera:

Cena obejmuje: Pobyt: od 23.11.2011 r. (kolacja) do 26.11.2011 r.(obiad)- zakwaterowanie w pokojach 2-os. - do pok. 1-os. dopłata 300 zł (ograniczona ilość)- pełne wyżywienie i przerwy kawowe - materiały szkoleniowe - certyfikat ukończenia szkolenia-imprezę integracyjną w karczmie góralskiej

Dostępne zniżki:

• 5 - % rabat przy zgłoszeniu 1 os do 23-10-2011
• 7 - % rabat przy zgłoszeniu 2 os do 23-10-2011

Dofinansowanie z UE:

Nie.

Warunki udziału i przyjmowania zgłoszeń:

•Zgłoszenia prosimy przesyłać faxem/pocztą z podpisem i pieczątką osoby decyzyjnej.
•Zgłoszenie przesłane e-mailem ma formę wstępnej rezerwacji
•Potwierdzenie i fakturę VAT wysyłamy zgłoszonym uczestnikom 7 dni przed szkoleniem
• W przypadku rezygnacji z udziału w szkoleniu-zwrotu całości kwoty dokonujemy na podstawie pisemnej lub telefonicznej informacji do 10 dni przed szkoleniem
•Uwaga: organizator zastrzega sobie prawo zmiany hotelu na równorzędny standardem

Szkolenie, kurs: JAK DOSKONALIĆ SWOJĄ ASERTYWNOŚĆ – TRENING